Free Workshops Danspiritual in Centrum Horizon in November and in Westerpark

I want to share this great news with you! I am giving free and donation based Danspiritual & The 4 Natural Elements sessions the coming weeks because I want that more people get the chance to learn how wonderful it is to let the body express itself and connect to nature through meditation, dance and music.

First two possibilities are tomorrow Friday 30th from 9 to 10 am and Saturday 1st from 10 to 11 am. in Westerpark in the open concert area.

I will continue leading Danspiritual & The 4 Natural Elements Workshop every Saturday from 10 to 11 am. at Westerpark donation based. And another Danspiritual & The 4 Natural Elements Workshop every Thursday Centrum De Horizon for FREE starting 3 November 7:45 to 9.30 pm. 

The only thing you need to do is to send me an email to: pvegaboschiazzo@gmail.com to register.

Danspiritual is a journey back to the magnificent self and mystery we are; a space where a deep sense of inner peace, gratitude and wonderment waits to be unveiled. 

DANSPIRITUAL & THE 4 NATURAL ELEMENTS WORKSHOP 

The Four Elements Workshop offers a practice where the participant is guided to dive into the body and learn how to trust in his/her process through life. The participant is enabled to integrate the positive attributes of each of the elements Earth, Water, Fire and Air, into his/her own body and psyche. Fundamental to the practice is the individual's experience in the present moment and the cultivation of a non judgemental attitude.



PRACTICAL INFO
LOCATION: Westergasfabriek concert area. Right in the middle of the big field in front of the water!
DATES: Every Saturday 10 - 11.00 am.
DONATION

THE 4 ELEMENTS WORKSHOP IN DE HORIZON ON THURSDAY EVENINGS  IN CENTRUM DE HORIZON WESTERPARK 

LOCATION: Buurtcentrum De Horizon. Grote Zaal. Hembrugstraat 156. 1013XC Amsterdam.
DATES: Every Thursday 
FEE: Free of charge
BEGINS: 3 November
REGISTRATION: pvegaboschiazzo@gmail.com 
TELEPHONE: 0641965220

Bring a yoga mat, blanket or towel, comfortable clothes & a bottle of water. No experience required. 

VIDEOS
https://vimeo.com/user52692672
Join our Meet up group or Like us on Facebook to know about our activities. 
FACEBOOK
https://www.facebook.com/patricia.danspiritual/
MEET UP
https://www.meetup.com/Amsterdam-Barefoot-Freestyle-Dance-Danspiritual-Meetup/
BLOG
http://danspiritual.blogspot.nl/

A testimony from a participant of the Danspiritual sessions in Lima  

"Free. Abundant. Whole. Transformed. Healed. Loved. Dancing on the rooftops with Patricia brought an unknown peace to me. Guided by her inspired meditations and the freedom found in movement I instinctively began healing some of my long held wounds. An hour dancing with Patricia was more therapeutic and transformative than hours, even years of therapy.

Patricia’s carefully selected music and her kindness which puts even the most introverted and clumsy at ease created a space in which I could completely let go. She asked us to look into ourselves and in so doing guided me into a trance like state where I felt a depth, a connection with myself and the universe that was previously inaccessible to me. I saw my future and all its possibilities before me. The naysaying voices of “you’re not enough” were silenced, replaced by the deep and unabiding love that Patricia  infuses in all that she does. I felt loved, cared for, accepted and limitless.

Each night dancing with Patricia was a gift. A gift that extended to the following days in which I felt as if I walked through the world with my heart as my guide. I could feel the muscles in my face relax into serenity. The tensions that plagued me erased and in their place a stillness that caused me to gaze at the world with a quiet acceptance. Patricia taught me to be in the moment. To love the moment and to see all those who I come across through a lens of love.

Danspiritual was my weekly spiritual massage. With Patricia is half a world away in Amsterdam I feel her absence and miss my Lima rooftop sessions with her in more ways that she will ever know. In its place she left the most beautiful gift, a person more whole, more sure of her place in this world, with the small hope that she can touch others in the ways Patricia has touched her.

Be kind to yourself. Open yourself up to Danspiritual and let the best version of yourself emerge." 

S. F.

Thank you dear S! I feel so happy that Danspiritual have done you good. It is always my pleasure to see people working towards the realization of their immense inner power and beauty. Thank your for your generous words and taking the time to share this with me! 

Lots of love and happiness!

Danspiritual & The Four Elements 

Workshop 

Sunday 25th September, Overtoom 301, Amsterdam

I 've got so much inspiration from dancing outdoors everyday that I am thrilled to give this workshop and continue offering this path for tuning with one's own inner strength and intuition. Everybody is welcome!

DANSPIRITUAL & THE FOUR ELEMENTS WORKSHOP

The Four Natural Elements Workshop offers a practice where the participant is guided to dive into the body and learn how to trust in his/her process through life. The participant is enabled to integrate the positive attributes of each of the elements Earth, Water, Fire and Air, into his/her own body and psyche. 

This practice offers dissolution into oneness through conscious movement. The improvisation dance segment that follows, provides the space for enjoying and exploring corporeality creatively, navigating freely in a trance, which allows feelings, emotions and inspirations to emerge and healing to take place.

Danspiritual is a journey back to the magnificent self and mystery we are; a space where a deep sense of inner peace, gratitude and wonderment waits to be unveiled. 

PRACTICAL INFO

Anamorphic Studio

Overtoom 301, Amsterdam

(Top floor of the OT301)

Sunday 25th September

15.00 - 17:00

Contribution: €10

Students: €6 

Tel: 0641965220

It is highly appreciated if you confirm your attendance sending an email to pvegaboschiazzo@gmail.com 

Bring a yoga mat, blanket or towel, comfortable clothes & a bottle of water. No experience request to join the sessions.

VIDEOS

https://vimeo.com/user52692672

Join our Meet up group or Like us on Facebook to know about our activities. 

FACEBOOK

https://www.facebook.com/patricia.danspiritual/

MEET UP

https://www.meetup.com/Amsterdam-Barefoot-Freestyle-Dance-Danspiritual-Meetup/

Danspiritual: Dance & Picnic  

Tuesday 16th August, Vondelpark, Amsterdam

After travelling and giving several workshops in Peru for eight months, I am back to The Netherlands, recharged, and looking forward to share the new music, exercises and experiences I have gathered during this inspiring time. Coming Tuesday it will be nice weather in Amsterdam so let’s make the most of it with an evening dedicated to express gratitude for whatever this summer had brought to us.

Everybody is welcome to join us for a Danspiritual session outdoors!  

This evening the participant will be guided to become aware of her/his connection to nature though the body, to give up control and immerse herself/himself in the music and embrace the emotions and feelings it brings up. No experience except for an attitude of curiosity and openness is needed.

Danspiritual is a project, which aims to create a community of people passionate about living fully and creatively, who love dancing and exploring the possibilities of dance as a means of expression and consciousness expansion.

Would you like to stay and share some food & drinks with the group after dancing? Bring what you like and stay with us till it's dark! Remember to bring water, some warm clothes and something to sit/lay on!

Tuesday 16th August

7.00 - 8.30pm.

Picasso Sculpture, Vondelpark. (See map below.)

€10 euro

Tel: 0641965220

Bring a yoga mat and/or blanket, water.

It will be highly appreciated if you send me an email to pvegaboschiazzo@gmail.com to let me know you are coming! 

See you on Tuesday!

https://vimeo.com/user52692672

https://www.facebook.com/patricia.danspiritual/

Testimonios Danspiritual: Danza Mindfulness

Casa Puerto Luz, Chorrillos

¡Un millón de gracias a los participantes del taller de Danspiritual en Casa Puerto Luz, así como a Carolina, mi maravillosa asistente; a mis amigos Anaía y Pancho, por brindarnos su cálido espacio! Fue gracias a cada uno de ellos que Danspiritual: Danza Mindfulness fue una fiesta donde conectamos con nosotros mismos y el grupo, con nuestro niño interno, calmamos la mente y disfrutamos de nuestro cuerpo en el aquí y ahora.

Comparto con ustedes algunas de las reacciones de los participantes:

"...la sensación de volver al cuerpo y volver a mí y darme cuenta de cuánto cuesta habitarse realmente, cuánto cuesta estar en el cuerpo hasta un punto en que puede ser incómodo y hay que hacer un esfuerzo al principio para estar, sentir: ¡Esto es el mío! ¡Soy yo! Esta es la sensación que tengo hace varios meses que no logro habitarme. Fue rico porque cuando la mente se calma con el movimiento se puede sencillamente soltar y sentir. He sentido músculos que están ahí y que yo ya ni me acordaba. Me sentía agradecida conmigo por haber venido. Esto me parece como volver al niño que está ahí y que quiere jugar." F.

"Yo soy una persona sumamente perfeccionista y muy autocrítica, entonces este espacio me ha permitido incluso reírme de mí misma porque dices: “No voy hacer los bailes bonitos que generalmente uno hace de cara al público”. Yo no bailé bonito para el mundo pero bailé bonito para mí y me reía porque parecía una loca, moviéndome de un lado al otro. Comencé a hacer movimientos que mi cuerpo me pedía hacer hace mucho. Yo sufro de contractura muscular en la lumbar y las cervicales, pero ahora me siento super relajada, lista para ir a dormir. Es una manera distinta, de explorar más de mí misma, sobre todo romper paradigmas, y para mí este tema es muy importante, el de “a un lado las careta, a un lado lo correcto o lo perfecto” y conectarse con uno mismo." C

“Yo he sentido como si el alma ha abrazado al cuerpo por primera vez. Me he abandonado un poquito. Fue muy bonito y fuerte.” C.

"Estoy abrumada, feliz. Hace tiempo que estoy buscando espacios como este para encontrarme conmigo. También soy perfeccionista y tengo ciática. Hace como dos años que no puedo bailar. Bailaba tres veces a la semana, me encanta bailar. Entonces cuando hicimos los juegos de bailar, me dije: Puedes bailar, puedes hacerlo a tu ritmo, sin importar el paso, simplemente que fluya. También en un momento sentí como me cuentan mis amigos que es tomar ayahuasca. La parte que más me gustó fue la parte del contacto. Veía como a algunos nos costaba más el contacto visual y el abrazo final me pareció genial que es algo que evitamos, no invadir espacios." U.

“Normalmente a mí me domina la cabeza. Este tipo de ejercicio yo los he hecho en el teatro, entonces al comienzo era como dar por sentado algo y un recordarme constantemente que no tengo que dar por sentado nada y simplemente dejarlo fluir. El entrar me costó un rato, estaba (pensando) esto ya lo conozco, pero, cómo era? Y luego cuando llegamos a la cabeza, se me salieron las lágrimas. Entonces, en ese momento sentí que finalmente sí estaba soltando eso que normalmente no suelto y la palabra que me vino a la  mente fue “confía”. El compartir también me pareció lindo, el juego, pero lo que más me gustó fue el final porque sentí que era una especie de malagua, de ameba flotando, que era parte de un todo, que es algo que normalmente busco pero que lo busco sola, entonces al compartirlo, sin (la) cabeza y dejarlo que fluya de esa manera fue bien rico." E.

“Es como un viaje de entrar, entrar, entrar y estar cada vez más cerca de mí. Me gustó mucho la primera parte de simplemente hacer un escaneo del cuerpo, rica la música, el contacto. ¡El juego también me encantó!" A.

"Primera vez que vengo. Realmente me ha gustado, un momento que normalmente que nadie se da para uno mismo. Un regalo de tiempo, un momento completamente desinhibido que en verdad uno nunca tiene en su rutina. Rico, divertido, relajado."

"Hay partes que me han gustado mucho y me han hecho recordar que yo puedo bailar sola, como cuando era chica, que hay espacios para mí y que son libres y que es fácil de aplicar esto en el día a día. Me cuesta mucho disfrutarme, siempre están las responsabilidades y el deber. Este espacio me ha hecho sentir que es posible darme un momento para mí." G

"Realmente me ha gustado. Es un momento que normalmente nadie se da a uno mismo. Un regalo de tiempo, un momento completamente desinhibido que en verdad uno nunca tiene en su rutina. Rico, divertido, relajado." U.

Danspiritual: Danza Mindfulness

Casa Puerto Luz, Chorrillos

*Martes 28 de Junio*

Foto: Janice Bryson

En muchas sociedades shamánicas, si vas donde un curandero diciendo que te sientes descorazonado, desilusionado, o deprimido, te hará una de estas cuatro preguntas: ¿Cuándo paraste de bailar? ¿Cuándo dejaste de cantar? ¿Cuando dejaste de sentirte encantado por oír historias? ¿Cuándo dejaste de sentirte reconfortado por el dulce territorio del silencio?

- Gabrielle Roth

Este Martes 28 de Junio nos reunimos para bailar, celebrar y sanar en un lugar hermoso e íntimo. Casa Puerto Luz abrirá sus puertas para todos los que quieran expandir su conciencia a través de la danza y la meditación. Vamos a armonizarnos activando nuestro cuerpo, trayendo a la consciencia la energía de los cuatro elementos en él. Tierra, Agua, Fuego y Aire serán los vehículos para sentirnos conectados con nosotros mismos. A través del movimiento, tendremos la oportunidad de eliminar bloqueos y plantar lo opuesto, lo que sí queremos en nuestra vida. La danza libre en un ambiente de no juicio, es una práctica perfecta para recordar quiénes somos, sentirnos agradecidos por todo lo que recibimos y tenemos y deshacernos de patrones que adquirimos de afuera y nos limitan. Más que necesitar cosas, se necesita soltar lo que no sirve para que surja nuestro ser sano y feliz. No esperes para inscribirte. Los cupos son limitados. 
Quieres ver nuestro último video? https://vimeo.com/171983759

Horario: 7:30 - 9:30 pm.Contacto: pvegaboschiazzo@gmail.com Teléfono: 983524692

Lugar: Casa Puerto Luz. Calle Santa Teresa 769, Chorrillos Llevar: *Colchoneta de yoga, toalla o manta para echarse. *Ropa cómoda y fresca (faldas, vestidos o pantalones anchos si lo desean). *Botella con agua. Contribución: 40 soles Inscripción: Hacer el depósito a nombre de: Patricia Isabel Vega Boschiazzo. DNI: 08787723. Cta. de Ahorros en Soles Banco BBVA Nro. 001101790200433720 Codigo Cuenta Interbancario CCI: 01117900020043372096. Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado, foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com

https://m.facebook.com/patricia.danspiritual