Danspiritual: Taller de Gratitud

Martes 31 de Mayo

La gente considera que caminar sobre el agua o en el aire es un milagro. Pero yo pienso que el verdadero milagro no es caminar ni sobre el agua o en el aire sino caminar en la tierra. Cada día estamos inmersos en un milagro que no reconocemos: el cielo azul, las nubes blancas, las hojas verdes, el negro de los ojos curiosos de un niño, nuestros propios ojos. Todo es un milagro.

Thich Nhat Hanh de El Milagro del Mindfulness

Este Martes 31 de Mayo hacemos una sesión con el tema Gratitud! 

Si hay algo que yo siento siempre en las sesiones de Danspiritual es gratitud. No hago mas que comenzar a guiar a los participantes a sentir su respiración y empezar  yo misma a ser consciente de mi cuerpo, para notar los sonidos que me rodean, la perfección del flujo de aire que entra y sale de mi cuerpo, sin que tenga que hacer ningún esfuerzo. Noto que tan a la mano esta la felicidad que trae el ser conscientes de lo que tenemos, del regalo inmenso que es estar vivos, tener un cuerpo y poder moverlo a voluntad, percibir a través de los sentidos el universo en el que vivimos, comunicarse, dar y recibir.

En esta fecha, cumpleaños de mi hijo Mateo, quiero hacer una sesión donde todos recuerden la maravilla que es estar en su cuerpo, en el aquí y ahora, conectados con la tierra y moviéndonos en libertad, expresando esta maravillosa energía que surge naturalmente cuando dejamos de lado el ruido mental y nos sumergimos en el momento presente.

¿Todavía no has tenido la experiencia de bailar desde el espíritu? Animate! La vida es corta y estos son los momentos que no se olvidan fácilmente!

Horario: 7:30 - 9:30 pm.

Contacto: pvegaboschiazzo@gmail.com

Teléfono: 983524692

Lugar: Asociación Cultural Campo Abierto. Recavarren 560, Miraflores.

Estacionamiento cercano: Playa Los Portales. Cuadra 7. Malecón Balta. Costado del Británico.

Llevar: *Colchoneta de yoga, toalla o manta para echarse. *Ropa cómoda y fresca (faldas, vestidos o pantalones anchos si lo desean). *Botella con agua.

CONTRIBUCION: 65 soles

INSCRIPCION Y PAGO:

Hacer el depósito a nombre de: Patricia Isabel Vega Boschiazzo. DNI: 08787723.

Cta. de Ahorros en Soles Banco BBVA Nro. 001101790200433720

Codigo Cuenta Interbancario CCI: 01117900020043372096

Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com

https://m.facebook.com/patricia.danspiritual

Confianza: Soltar el control

Campo Abierto, Miraflores

Martes 24 de Mayo

Foto Monica Byrne

Este Martes 24 de Mayo continuamos con el taller de Danspiritual: Salud Esencial. 
El tema a trabajar es Confianza: Soltar el Control 

Vemos muchas veces el perfeccionismo como una virtud. Queremos estar seguros, tomar las desiciones “correctas” y lo cierto es que nunca tenemos el control total de las cosas y cuanto más nos aferramos a esa fantasía, mas tensos nos sentimos y menos fluimos. ¿Qué pasa si comenzamos a confiar y dejamos de preocuparnos todo el tiempo. ¿Qué tal si vemos la vida con menos seriedad, entregándonos al momento, disfrutando de lo que ya es, sin juicios, abiertos, curiosos, listos a improvisar si es necesario? 

A través de visualizaciones, música y movimiento exploraremos cuán liberador resulta confiar y conectarnos con un orden que va más allá de nuestra comprensión, pero del cual formamos parte. Esta es una invitación a moverse en sintonia con el cosmos y dejarnos ir...

Fechas Martes de Mayo 
Martes 3 Aceptación
Martes 10: Abundancia
Martes 17: Compasión y Perdón
Martes 24: Confianza: Soltar el control
Martes  31: Gratitud 

Horario: 7:30 - 9:30 pm.

Contacto: pvegaboschiazzo@gmail.com

Teléfono: 983524692

Lugar: Asociación Cultural Campo Abierto. Recavarren 560, Miraflores.

Estacionamiento cercano: Playa Los Portales. Cuadra 7. Malecón Balta. Costado del Británico.

Llevar: *Colchoneta de yoga, toalla o manta para echarse. *Ropa cómoda y fresca (faldas, vestidos o pantalones anchos si lo desean). *Botella con agua.

CONTRIBUCION:

Clase suelta: 65 soles

(2 clases): 100 soles

INSCRIPCION Y PAGO:

Hacer el depósito a nombre de: Patricia Isabel Vega Boschiazzo. DNI: 08787723.

Cta. de Ahorros en Soles Banco BBVA Nro. 001101790200433720

Codigo Cuenta Interbancario CCI: 01117900020043372096

Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com

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Compasión y Perdón

Campo Abierto, Miraflores

Martes 10 de Mayo

Foto Janice Bryson

Este Martes 10 de Mayo continuamos con el taller de Danspiritual: Salud Esencial. 
El tema a trabajar es Compasión y Perdón. 

Cargamos rencores y nos victimizamos con frecuencia. Esto tiene un sinfin de consecuencias nocivas para el alma y el cuerpo. Es cierto que la mayoría de nosotros ha sufrido de soledad, abandono, maltrato y abusos de diversa índole desde muy temprana edad. Dichas experiencias dejan huellas dolorosas que muchas veces nos moldean de forma negativa, no nos dejan florecer, ni madurar, ni tener paz. ¿Que hacer con ese peso que cargamos? ¿Queremos liberarnos de el o lo usamos de excusa para justificarnos y seguir limitados? ¿Queremos seguir así o queremos comenzar el proceso de sentirnos cada vez mas, responsables de nuestra vida? ¿Estamos dispuestos a perdonar? La intención de hacerlo es el inicio.

En esta sesión nos conectaremos con nuestra esencia, nos moveremos dentro de esa energia de la comprensión, del amor y la compasión y romperemos las ataduras que nos amarran a aquellos que necesitamos perdonar. No lo haremos por ellos, los que nos dañaron, si no porque nosotros nos merecemos ser libres de este lastre energético.

Fechas Martes de Mayo 
Martes 3 Aceptación
Martes 10: Abundancia
Martes 17: Compasión y Perdón
Martes 24: Confianza: Soltar el control
Martes  31: Gratitud 

Horario: 7:30 - 9:30 pm.

Contacto: pvegaboschiazzo@gmail.com

Teléfono: 983524692

Lugar: Asociación Cultural Campo Abierto. Recavarren 560, Miraflores.

Estacionamiento cercano: Playa Los Portales. Cuadra 7. Malecón Balta. Costado del Británico.

Llevar: *Colchoneta de yoga, toalla o manta para echarse. *Ropa cómoda y fresca (faldas, vestidos o pantalones anchos si lo desean). *Botella con agua.

CONTRIBUCION:

Clase suelta: 65 soles

(3 clases): 150 soles

INSCRIPCION Y PAGO:

Hacer el depósito a nombre de: Patricia Isabel Vega Boschiazzo. DNI: 08787723.

Cta. de Ahorros en Soles Banco BBVA Nro. 001101790200433720

Codigo Cuenta Interbancario CCI: 01117900020043372096

Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com

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Danspiritual:Salud Esencial

Campo Abierto, Miraflores

Martes 3,10,17,24 y 31 de Mayo

Este Martes 3 de Mayo comenzamos el taller de Danspiritual: Salud Esencial. 

Se pueden tomar las clases sueltas o todo el taller (cinco semanas). En cada sesión meditaremos y nos conectaremos con nuestra esencia para bailar desde el espíritu; nos embarcaremos en un viaje de autoconocimiento y liberación de lo que nos limita, introduciendo ejercicios con temas como la aceptación, el perdón, la abundancia, confianza y gratitud entre otros.

No todo es introspección en el taller. Los elementos de juego y de disfrute son parte fundamental de las sesiones. Nos sentiremos renovados y libres como niños en contacto con nuestra intuición y nuestro cuerpo, relajados, libres de prejuicios, fortaleceremos nuestra autoestima y regaremos la semilla de felicidad que llevamos dentro. Cada sesión es única e irrepetible.

Estos serán los últimos talleres que dictaré antes de regresar a Holanda. Todos son bienvenidos. Están dirigidos a personas de ambos sexos sin límite de edad. No se requiere de experiencia alguna para participar.

Fechas: Martes 3,10,17,24 y 31 de Mayo

Horario: 7:30 - 9:30 pm.

Contacto: pvegaboschiazzo@gmail.com

Teléfono: 983524692

Lugar: Asociación Cultural Campo Abierto. Recavarren 560, Miraflores.

Estacionamiento cercano: Playa Los Portales. Cuadra 7. Malecón Balta. Costado del Británico.

Llevar: *Colchoneta de yoga, toalla o manta para echarse. *Ropa cómoda y fresca (faldas, vestidos o pantalones anchos si lo desean). *Botella con agua.

CONTRIBUCION:

Clase suelta: 65 soles

(4 clases): 200 soles

INSCRIPCION Y PAGO:

Hacer el depósito a nombre de: Patricia Isabel Vega Boschiazzo. DNI: 08787723.

Cta. de Ahorros en Soles Banco BBVA Nro. 001101790200433720

Codigo Cuenta Interbancario CCI: 01117900020043372096

Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com

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II Danspiritual  en TAE Perú

17 de Marzo

Lima

Fotos: Cortesía Yoga Terapeútico

Que lindo grupo tuvimos el Jueves 17!! Gracias a todos los que nos apoyan y participan en estos eventos... Gracias una vez más a las chicas de Yoga Terapéutico por la organización del evento, a Ximena Maurial de TAE Peru por apoyarnos, a Mariano Marquez por su asesoría en la iluminación del estudio, a Mónica Byrne por las fotos de promoción y a mis amigos por su aliento y fe en lo que hago!

Volveremos pronto con más Danspiritual para todos los que tengan ganas de explorar su mundo interior a través del movimiento!

Danspiritual en Living in Peru y Vida Divina - Willax TV. 

II Danspiritual - Danza Mindfulness 

17 de Marzo

Lima-Perú

Fotografía: Mónica Byrne

Hola! Comparto en este link la nota que me hizo Living in Peru:http://www.peruthisweek.com/blogs-danspiritual-yoga-event-108975 y la entrevista que me hizo Ornella Puccio de Yoga Terapeútico en el programa televisivo Vida Divina en canal WILLAX TV : http://youtu.be/5-hox-LpsaE. Gracias a todos ellos!

Taller de DANSPIRITUAL por Patricia Vega Boschiazzo

Jueves 17 de Marzo de 7 a 9 pm. en TAE PERU. Ayacucho 166, Miraflores. Precio hasta el 13 de Marzo : 40 soles. A partir del 14 de Marzo 50 soles.

Danspiritual es un proyecto de expresión a través de la danza y la consciencia del cuerpo creado y dirigido por la artista plástica Patricia Vega Boschiazzo en el 2014 en Amsterdam, ciudad donde reside.

Danspiritual consiste en una sesión de danza estilo libre que combina técnicas de Mindfulness y ejercicios que hacen que el participante tome mayor conciencia de su cuerpo al ritmo de una lista musical especialmente preparada para construir el tempo de cada única sesión. Esta utiliza desde música tribal africana hasta electrónica, pasando por funk, balcánica, flamenco, reggae, pop, rock, etc. La apertura del grupo que ha sido previamente guiado a sentir y enfocarse en su cuerpo, lo lleva a abandonarse totalmente a la música, a sentirse tan seguro en el espacio que deja atrás la idea de querer hacerlo “bien” o de preocuparse por lo que otros piensen. Una energía desbordante y liberadora los embarga y es imposible resistirse. Estas sesiones hacen sacar al bailarín que guardamos dentro. Meditar en movimiento se vuelve algo fácil, natural y divertido!

Los efectos de Danspiritual a corto y mediano plazo son la disolución de dolores crónicos por stress, desbloqueo emocional, mejor concentración, aumento del autoestima, mayor facilidad de reconocer nuestras emociones y los patrones de pensamiento negativos que nos limitan; aumento de la creatividad y la vitalidad; ejercita nuestra capacidad de disfrute y nos brinda un mejor rendimiento intelectual y físico.

Fecha: Jueves 17 de Marzo.

Horario: De 7 a 9 pm. 

Dirección: Calle Ayacucho 166, Miraflores. 

Precio hasta el 13 de Marzo : 40 soles. A partir del 14 de Marzo 50 soles.

Procedimiento de inscripción:

Hacer el depósito en SOLES

en la cuenta de ahorros en dolares SCOTIABANK 0008071200 

CCI: 009-285-210008071200-89
A nombre de Patricia Isabel Vega Boschiazzo. 

Importante: Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado, foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com
Tienes alguna pregunta, escríbeme a pvegaboschiazzo@gmail.com y te responderé con mucho gusto!
https://m.facebook.com/patricia.danspiritual

II Danspiritual - Danza Mindfulness 

17 de Marzo

Lima-Perú

Taller de DANSPIRITUAL por Patricia Vega Boschiazzo

Jueves 17 de Marzo de 7 a 9 pm. en TAE PERU. Ayacucho 166, Miraflores. Precio hasta el 13 de Marzo : 40 soles. A partir del 14 de Marzo 50 soles.

Danspiritual es un proyecto de expresión a través de la danza y la consciencia del cuerpo creado y dirigido por la artista plástica Patricia Vega Boschiazzo en el 2014 en Amsterdam, ciudad donde reside.

Danspiritual consiste en una sesión de danza estilo libre que combina técnicas de Mindfulness y ejercicios que hacen que el participante tome mayor conciencia de su cuerpo al ritmo de una lista musical especialmente preparada para construir el tempo de cada única sesión. Esta utiliza desde música tribal africana hasta electrónica, pasando por funk, balcánica, flamenco, reggae, pop, rock, etc. La apertura del grupo que ha sido previamente guiado a sentir y enfocarse en su cuerpo, lo lleva a abandonarse totalmente a la música, a sentirse tan seguro en el espacio que deja atrás la idea de querer hacerlo “bien” o de preocuparse por lo que otros piensen. Una energía desbordante y liberadora los embarga y es imposible resistirse. Estas sesiones hacen sacar al bailarín que guardamos dentro. Meditar en movimiento se vuelve algo fácil, natural y divertido!

Los efectos de Danspiritual a corto y mediano plazo son la disolución de dolores crónicos por stress, desbloqueo emocional, mejor concentración, aumento del autoestima, mayor facilidad de reconocer nuestras emociones y los patrones de pensamiento negativos que nos limitan; aumento de la creatividad y la vitalidad; ejercita nuestra capacidad de disfrute y nos brinda un mejor rendimiento intelectual y físico.

Fecha: Jueves 17 de Marzo.

Horario: De 7 a 9 pm. 

Dirección: Calle Ayacucho 166, Miraflores. 

Precio hasta el 13 de Marzo : 40 soles. A partir del 14 de Marzo 50 soles.

Procedimiento de inscripción:

Hacer el depósito en SOLES

en la cuenta de ahorros en dolares SCOTIABANK 0008071200 

CCI: 009-285-210008071200-89
A nombre de Patricia Isabel Vega Boschiazzo. 

Importante: Una vez hecho el depósito enviar el voucher escaneado, foto o número de operación al correo: pvegaboschiazzo@gmail.com
Tienes alguna pregunta, escríbeme a pvegaboschiazzo@gmail.com y te responderé con mucho gusto!
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